Cercles de pleine conscience
Découverte et/ou approfondissement des pratiques de la Pleine Conscience, origines et fondements de la Mindfulness.
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ZOOM du LUNDI
Les Zoom du lundi reviendront à la reprise des séances Mercredi à la Clinique du Parc. Actuellement seuls les Zoom du mercredi sont maintenus.
De 20h à 21h
Via la plateforme ZOOM
Un temps méditatif basé sur la pleine conscience et un temps d’enseignement sur les fondements de la pleine conscience, que vous ayez participé à un programme MBSR ou MBCT ou non.
Le troisième lundi de chaque mois
ZOOM DU MERCREDI
De 20h à 21h15
Séances collectives de soutien à la pratique méditative depuis chez soi: méditation guidée, partages en sous-groupes, questions/réponses.
Proposition ouverte aux participants des groupes MBCT ou MBSR ou aux participants des cercles de pleine conscience pour qui les séances via Zoom représentent un avantage certain. N’hésitez pas à vous renseigner.
Tarif 16 €
L’envoi du lien Zoom suit l’inscription par Billetweb.
Prochaines dates : 03/02/21. Premier mercredi de chaque mois
Merci de prendre soin de vous au mieux en nous retrouvant lors des Zoom du mercredi. Nous reprendrons à la Clinique, dès que possible.
de 19H à 20H30 :
- Un temps méditatif pour entretenir sa pratique personnelle: Yoga, Body scan, méditation assise
- Différents outils de Pleine Conscience MBSR, MBCT
- Echanges entre participants
- Q/R