Cercles de pleine conscience

Découverte et/ou approfondissement des pratiques de la Pleine Conscience, origines et fondements de la Mindfulness.

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ZOOM du LUNDI

Les Zoom du lundi reviendront à la reprise des séances Mercredi à la Clinique du Parc. Actuellement seuls les Zoom du mercredi sont maintenus.

De 20h à 21h

Via la plateforme ZOOM

Un temps méditatif basé sur la pleine conscience et un temps d’enseignement sur les fondements de la pleine conscience, que vous ayez participé à un programme MBSR ou MBCT ou non.

Le troisième lundi de chaque mois

ZOOM DU MERCREDI

De 20h à 21h15

Séances collectives de soutien à la pratique méditative depuis chez soi: méditation guidée, partages en sous-groupes, questions/réponses.

Proposition ouverte aux participants des groupes MBCT ou MBSR  ou aux participants des cercles de pleine conscience pour qui les séances via Zoom représentent un avantage certain. N’hésitez pas à vous renseigner.

Tarif 16 €

L’envoi du lien Zoom suit l’inscription par Billetweb.

Prochaines dates : 03/02/21. Premier mercredi de chaque mois
MERCREDI À LA CLINIQUE DU PARC

Merci de prendre soin de vous au mieux en nous retrouvant  lors des Zoom du mercredi. Nous reprendrons à la Clinique, dès que possible.

de 19H à 20H30 :

  • Un temps méditatif pour entretenir sa pratique personnelle: Yoga, Body scan, méditation assise
  • Différents outils de Pleine Conscience MBSR, MBCT 
  • Echanges entre participants
  • Q/R
Premier mercredi de chaque mois

Clinique du parc

Nous le savons, et les neuro-sciences nous le confirment : « Tout ce que nous répétons, pratiquons, se renforce ! *»
* Jean-Philippe Lachaud « Le cerveau attentif » Odile Jacob 2011